我宝欠了1W左右，但是现在罚息很高了，我能不能只还本金不还罚息吗？

还没产生利息就可以只还本金，否则就需要还利息。
打开支付宝，在“我的”页面找到“蚂蚁借呗”，进入蚂蚁借呗界面；
点击“去还钱”，还款页面显示当前未还本金、最近一期应还金额，以及两种还款计划。
选择按期还款计划，可以看到每一期需要偿还的金额，包括所需偿还的本金和利息。
到了还款的日期，可以主动还款，也可以让支付宝自己扣款。扣款顺序按照支付宝钱包设置的支付顺序，没有设置支付顺序，则默认按照余额、储蓄卡、余额宝的方式扣款。
一定要保证余额宝有充足的资金。
如果选择提前偿还本金，在未还本金金额后面打勾，然后点击“提前还本金”；
输入要提前偿还的本金金额，系统会计算出利息和手续费，然后生成还款总额，点击确定。
在确认付款界面，选择付款方式，点击立即付款，输入支付宝密码，扣款成功以后，提前还款就完成了。