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(一)确保满足法定条件。仔细对照有严重疾病需保外就医、怀孕或正在哺乳自己婴儿、生活不能自理且适用监外执行不致危害社会这几个条件,准备好相应的证明材料,如医院准确详细的诊断证明等。
(二)提交书面申请。由罪犯本人、亲属或监护人向执行机关(监狱或看守所)提出书面申请,申请中要清晰说明申请监外执行的原因和依据。
(三)等待审核与批准。执行机关会对申请进行审核调查,若符合条件,监狱服刑罪犯的申请材料会报送省级以上监狱管理机关,看守所服刑罪犯的申请材料会报送设区的市一级以上公安机关批准。
(四)执行监外执行。获得批准后,由居住地社区矫正机构负责执行监外执行。
法律依据:
《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百六十五条规定,对被判处有期徒刑或者拘役的罪犯,有下列情形之一的,可以暂予监外执行:
(一)有严重疾病需要保外就医的;
(二)怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女;
(三)生活不能自理,适用暂予监外执行不致危害社会的。