抚养权在我手中，但是跟随男方生活

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关于抚养权的变换是有法律依据的，根据最高法《关于审理离婚案件处置娃儿抚养问题的若干意见》第16条限定，一方要求变换娃儿抚养权，有下列要求之一的，人民法院应予支持：
1.与娃儿共有生活的一方因患严重疾病或因伤残没有能力继续抚养娃儿的；
2.与娃儿共有生活的一方不尽抚养义务或有凌虐娃儿做法，或其与娃儿共有生活对娃儿身心健康确有不利影响的；
3.十岁以上未成年娃儿，愿随另一方生活，该方又有抚养本领的；
4.有其他正当借口需要变换的。

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您好，你可以以与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响为理由向法院申请变更抚养权，或者孩子已经过了十周岁的明确表示愿意和您一起生活的，也可以申请变更

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你好，关于上述的问题，解答如下, 可以主张。
《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》
16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。
17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
《中华人民共和国婚姻法》 第三十六条
【离婚与子女】父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。
离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民根据子女的权益和双方的具体情况判决。