针对遇到无良房东合同期内涨房租怎么办

在租赁期限内，任何擅自提高房租的行为都是被严格禁止的。
若房东有意违约，擅自上调房租，不仅违背了双方先前签订的租赁协议中的明确条款，同时也侵犯了承租方的合法权益。
在此情况下，承租方可依据租赁合同的约定，向房东提出要求其继续按照原先的租金标准履约，或解除现有的租赁关系，并且还可要求房东对由此产生的经济损失进行相应的赔偿。
当租赁合同期满后，若房东再次提出涨租要求，承租方则有权利自主决定是否愿意续签新的租赁合同。
《民法典》第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。