擅自解除合同怎么要求继续履行

当遇到对方擅自解除合同的情况，可通过多途径要求对方继续履行合同。书面沟通是首要步骤，应向违约方发函，明确指出其解除行为无效并要求继续履行，同时留存送达凭证。若书面沟通未解决问题，可借助第三方调解，如行业协会、人民调解委员会等，促使双方就继续履行合同达成共识。

若调解依然无法解决，可向有管辖权的法院提起诉讼。诉讼过程中，需举证证明合同合法有效、对方擅自解除构成违约以及自身具备继续履行的条件和能力。法院若认定对方违约，会判决其继续履行。若对方不履行判决，可申请强制执行。

建议在日常合同管理中，明确双方权利义务，降低违约风险。遇到纠纷时，及时采取措施，保留好相关证据，以便维护自身合法权益。

法律分析：
（1）当对方擅自解除合同，书面致函是重要的第一步。通过书面函件明确指出对方解除行为无效并要求继续履行，同时留存送达凭证，这能为后续维权保留关键证据。
（2）若书面沟通没有效果，借助第三方调解是可行途径。行业协会、人民调解委员会等第三方机构的介入，能凭借其专业性和中立性，促进双方就继续履行合同达成共识。
（3）调解不成时，向有管辖权的法院起诉是有力的维权手段。在诉讼中，需充分举证合同的合法性有效性、对方的违约行为以及自身继续履行合同的条件和能力。若法院认定对方违约，会判决其继续履行，若对方不执行判决，还可申请强制执行。

提醒：
维权过程中需注意证据收集的完整性和合法性。不同合同纠纷情况不同，建议咨询进一步分析。

（一）书面沟通：书面致函违约方，明确其解除行为无效并要求继续履行合同，同时留存送达凭证。
（二）第三方调解：若书面沟通无效，可请行业协会、人民调解委员会等第三方介入调解，促使双方达成继续履行合同的共识。
（三）提起诉讼：调解不成，向有管辖权的法院起诉，举证证明合同合法有效、对方违约以及自身具备继续履行合同的条件和能力。若法院认定对方违约，会判决其继续履行。
（四）申请强制执行：若对方不履行判决，可申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

对方擅自解除合同，可按以下方式要求继续履行：
1.书面致函违约方，表明其解除行为无效，要求继续履行，并留存送达凭证。
2.若书面沟通无果，可请行业协会、人民调解委员会等第三方调解，促成继续履行。
3.调解不成，向有管辖权的法院起诉，证明合同有效、对方违约且自己有履行能力。法院认定违约后会判决继续履行，对方不履行可申请强制执行。

结论：
对方擅自解除合同，可书面致函要求继续履行并留存送达凭证，书面沟通无果可第三方调解，调解不成可向法院起诉，胜诉后对方不履行判决可申请强制执行。
法律解析：
根据民法典规定，依法成立的合同受法律保护，擅自解除合同属于违约行为。当遇到对方擅自解除合同的情况，书面致函是一种有效的沟通方式，留存送达凭证可作为后续维权的证据。第三方调解能借助专业力量促成双方继续履行合同。若调解不成，向法院起诉是维护自身权益的重要途径，在诉讼中需提供相关证据证明合同有效、对方违约以及自己有继续履行的条件和能力。法院判决后，若对方不履行，申请强制执行能保障合同得以继续履行。如果您在合同履行过程中遇到类似问题，对具体的法律程序和证据收集等方面存在疑问，可向专业法律人士咨询。