公司变相裁员或调岗如何解决

1.收集证据：收集调岗通知、工作内容变更邮件、沟通录音等，证明公司变相裁员或不合理调岗。
2.拒绝调岗：若调岗不合理，像大幅降薪、变更工作地点过远，可书面拒绝。
3.维权途径：协商无果，可向劳动监察部门投诉，也可申请仲裁，要求恢复岗位、支付工资差额。对仲裁不服，可起诉。整个过程要依法保障权益。

结论：
公司变相裁员或调岗，劳动者可通过收集证据、书面拒绝不合理调岗、向劳动监察部门投诉、申请仲裁及诉讼等方式解决。
法律解析：
根据《中华人民共和国劳动合同法》规定，用人单位变更劳动合同内容需与劳动者协商一致。公司变相裁员或不合理调岗属于变更劳动合同，若不具备合理性，如大幅降薪、变更工作地点超出合理范围等，劳动者有权拒绝。劳动者收集调岗通知、工作内容变更邮件、沟通录音等证据，可证明公司存在不当行为。协商无果时，向劳动监察部门投诉，能借助行政力量介入；申请仲裁可要求公司恢复原岗位、支付工资差额等；对仲裁结果不服还能向法院起诉。整个过程中，劳动者遵守法律程序才能有效保障自身合法权益。如果遇到此类问题不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议和帮助。

面对公司变相裁员或调岗，劳动者可多途径维权。应先收集证据，如调岗通知、工作内容变更邮件、沟通录音等，以证明公司存在变相裁员或不合理调岗行为。

若公司调岗缺乏合理性，像大幅降薪、变更工作地点超出合理范围，劳动者可书面拒绝并表明不同意调岗。

当与公司协商不成，劳动者可采取以下措施：
1.向劳动监察部门投诉，请求介入调查处理。
2.向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司恢复原岗位、支付工资差额等。
3.若对仲裁结果不满，可向法院提起诉讼。

在维权过程中，劳动者务必遵守法律程序，保障自身合法权益。

法律分析：
（1）收集证据是关键。调岗通知、工作内容变更邮件以及与公司沟通的录音等，这些证据能有效证明公司变相裁员或不合理调岗的行为，为后续维权提供有力支撑。
（2）对于不合理调岗，劳动者有拒绝权。像大幅降薪、工作地点变更超出合理范围等情况，劳动者可书面拒绝，明确表达不同意调岗的态度，维护自身权益。
（3）协商无果时可采取进一步措施。向劳动监察部门投诉，借助行政力量介入调查处理；也可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司恢复原岗位、支付工资差额等。若对仲裁结果不服，还能向法院提起诉讼。

提醒：
劳动者维权要严格遵循法律程序，妥善保存证据。不同案情解决方案有别，建议咨询以进一步分析。

（一）收集证据是关键，调岗通知、工作内容变更邮件、沟通录音等都可作为证明公司变相裁员或不合理调岗的材料。
（二）面对不合理调岗，如大幅降薪、工作地点变更超出合理范围，劳动者可书面拒绝，明确表达不同意调岗的态度。
（三）与公司协商不成，可向劳动监察部门投诉，让其介入调查。也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求恢复原岗位、支付工资差额。若对仲裁结果不满，可向法院起诉。
（四）整个过程需遵守法律程序，以此保障自身权益。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。书面变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。这意味着公司调岗需与劳动者协商一致并书面变更，不合理调岗劳动者有权拒绝。