解除合同损害赔偿应该如何计算

解除合同的损害赔偿应当按照当事人所遭受的实际损失来算，还包括合同履行后预期可得的利益，如果合同内有约定赔偿金，就可以由当事人约定履行违约金还是赔偿实际损失。但是赔偿额不能超过订立合同时，赔偿方预见到或者能预见到的损失。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百六十六条
合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。
合同因违约解除的，解除权人可以请求违约方承担违约责任，但是当事人另有约定的除外。
主合同解除后，担保人对债务人应当承担的民事责任仍应当承担担保责任，但是担保合同另有约定的除外。
第五百八十四条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。