自己辞职什么情况才能要到赔偿

1、单位没有按照劳动合同中的约定提供劳动保护或者劳动条件的。
2、单位没有按照约定时间及时支付劳动报酬的。
3、单位没有按照有关规定给劳动者缴纳社保费的。
4、单位的规章制度严重违反了法律、法规，损害了劳动者权益的。
【法律依据】
《劳动合同法》第三十八条，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
（二）未及时足额支付劳动报酬的；
（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。