遇到无良房东合同期内涨房租怎么办?

在租赁期限有效期内，房东不得自行上调租金标准。
若房东恶意背离双方签署的租赁合同条款，承租方有权利依据租赁合同所规定的租金标准向房东提出恢复执行契约或解除契约的请求，并且有权要求房东对其因此产生的利润损失进行赔偿。
当租约期满，需要进行续签时，倘若房东试图增加租金，承租方有权根据自身权益自主决定是否与房东进一步达成租赁协议。《民法典》第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。