在一家互联网公司做运营的工作，可是今年由于公司改革把我们运营部门撤掉了，把我换到了销售部门，不但调岗了还降薪了。这两个月越想越难受，我该怎么办？

根据最高人民法院劳动合同法司机解释的规定，如果公司单方面调岗降薪的，如果您也不同意，则您最好在一个月内就提出书面的异议，并保留相关的异议证据，否则很可能就视为您默认同意了。另外，如果公司是按照降薪之后的工资来发放，您也应及时的向公司提出支付工资差额的通知书，并保留该相关证据。如果到时公司还是不改正，您可以要求公司赔偿。 另，如果公司到时将您辞退了，则可以主张违法解除赔偿金。