如何判断劳动者加班是否属实

判断劳动者加班是否属实，可从以下几方面入手：
一看加班证据，考勤记录、工作邮件等能证明在正常工作时间外工作的，可认定加班属实。

二查用人单位规章，规定加班需审批的，未经审批自行延长工作时间，通常不算加班，除非有证据证明是单位安排。

三结合工作内容，正常工作时间外处理必要且紧迫的本职事务，可认定加班。也可参考同岗位人员工作情况辅助判断。

判断劳动者加班是否属实，可从加班证据、用人单位规章制度、工作内容三方面着手。有考勤记录、加班审批单等能表明在正常工作时间外工作的证据，可证明加班属实。若用人单位规定加班需审批，劳动者未经审批自行延长工作时间一般不认定为加班，但有证据证明是单位安排或要求的除外。劳动者在正常工作时间外处理与本职工作相关且必要紧迫的事务，如紧急项目交付、故障抢修等，可认定加班，还可参考同岗位其他劳动者工作情况辅助判断。

解决措施和建议：
1.劳动者应注意保留加班证据，如考勤记录、工作邮件等。
2.用人单位需明确加班审批制度，并做好制度宣传。
3.双方发生争议时，可综合多方面因素判断加班是否属实。

结论：判断劳动者加班是否属实可从加班证据、用人单位规章制度、工作内容以及同岗位其他劳动者工作情况等方面着手。
法律解析：在认定劳动者加班情况时，加班证据是关键。考勤记录、加班审批单等能直观体现劳动者在正常工作时间外工作的证据，可有力证明加班属实。用人单位的规章制度也有重要影响，若规定加班需审批，劳动者未经审批自行延长工作时间通常不认定为加班，但有证据证明是单位安排或要求的除外。从工作内容来看，若在正常工作时间外处理的事务与本职工作相关且必要紧迫，如紧急项目交付、故障抢修等，可认定为加班。此外，参考同岗位其他劳动者的工作情况，若普遍存在类似工作时长和加班情况，也能辅助判断。如果大家在加班认定等劳动法律问题上有疑问，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

（一）审查加班证据：查看劳动者提供的考勤记录、加班审批单、工作邮件、聊天记录等，若能显示在正常工作时间外工作，可证明加班属实。
（二）审查用人单位规章制度：若规定加班需审批，劳动者未经审批自行延长工作时间通常不认定为加班，不过有证据证明是单位安排或要求的除外。
（三）结合工作内容判断：正常工作时间外处理与本职工作相关且必要、紧迫的事务，像紧急项目交付、故障抢修等，可认定加班。
（四）参考同岗位情况：参考同岗位其他劳动者的工作时长和加班情况，若普遍类似，可辅助判断。

法律依据：
《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

法律分析：
（1）加班证据是判断加班是否属实的重要依据。考勤记录、加班审批单、工作邮件、聊天记录等，若能显示在正常工作时间外工作，可有力证明加班。
（2）用人单位规章制度对加班认定有影响。若规定加班需审批，劳动者未经审批自行延长工作时间通常不认定为加班，除非有证据证明是单位安排或要求。
（3）工作内容也是判断标准。在正常工作时间外处理与本职工作相关且必要、紧迫的事务，如紧急项目交付、故障抢修等，可认定为加班。并且参考同岗位其他劳动者的工作情况，若普遍存在类似加班，能辅助判断。

提醒：劳动者要注意保留加班证据，用人单位应明确加班审批流程。不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。