我拿一块钱朋友帮我办信用卡钱没用了在他那他不还给我我如何办

关于诉讼实效的确立，我们应当知晓其在特定案件中仅有三年之期限。
若超出这一期限，则可能被认为是对诉讼追索权利的自动放弃。
同时，诉讼实效亦会随着债务人为债权人承诺的限期付款情况进行相应的延长（具体以书面协议或者口头承诺的录音作为证明其真实性的有力证据）。
在诉讼之前，您需要撰写一篇规范的起诉状，其中应包含以下重要信息：
如原告方与被告方的基本情况，包括确切的身份信息及住址，以及职业、年龄、教育背景以及当前所在工作单位等。
此外，还需注明诉讼请求及其相关依据，并对整个事件进行详实的描述与解释。
其次，您需要准备主要证据的副本以及原告方的身份证副本，以便法院进行审核与判断。《刑法》第一百七十七条之一
【妨害信用卡管理罪】有下列情形之一，妨害信用卡管理的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金；数量巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金：
（一）明知是伪造的信用卡而持有、运输的，或者明知是伪造的空白信用卡而持有、运输，数量较大的；
（二）非法持有他人信用卡，数量较大的；
（三）使用虚假的身份证明骗领信用卡的；
（四）出售、购买、为他人提供伪造的信用卡或者以虚假的身份证明骗领的信用卡的。
【窃取、收买、非法提供信用卡信息罪】窃取、收买或者非法提供他人信用卡信息资料的，依照前款规定处罚。
银行或者其他金融机构的工作人员利用职务上的便利，犯第二款罪的，从重处罚。