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吴亮律师 回复：法院扣光退休金不合法，退休金是你的基本生活来源，应为你和所扶养家属保留必需生活费。你向执行法院提交书面执行异议，写清无其他收入、需赡养或抚养的人、房租医疗等开支，附退休金发放记录和费用票据，请求每月预留当地最低生活保障或必要生活费，只扣超出部分。若法院驳回，收到裁定十日内向上一级法院申请复议；也可与申请执行人协商分期还款和解，请求调整扣划。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

吴亮律师 回复：申诉多是对已生效判决、裁定或决定不服，请求重新审查；控告是揭发他人违法犯罪，要求追究责任。申诉针对已处理事项，控告针对违法犯罪线索。两者主体、时限、受理机关不同。若判决已生效，走申诉；发现新犯罪，去公安控告。先理清诉求，备好证据和书面材料，按程序递交。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

殷德友律师 回复：竞业限制仅适用于高管、高技及涉密人员，期限最长两年。单位须按月支付经济补偿，一般不低于离职前十二个月平均工资的30%。若单位三个月未付，你可请求解除。违约金可约定但应合理。你把协议带来，我帮你逐项审查，依法维护你的权益。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。