跟他要书面通知书和2n赔偿,如果我提交了被迫解除劳动合同?

根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，如果用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件，劳动者可以解除劳动合同。如果你因为用人单位增加工作量导致无法继续履行劳动合同，并且符合被迫解除劳动合同的情形，你有权提出解除劳动合同。在提出解除劳动合同后，你应按照法律规定和劳动合同约定，提前通知用人单位。如果没有提前通知的义务或者已经履行了通知义务，那么在劳动合同解除后，你就没有继续上班的义务了。不过，具体情况还需结合你的劳动合同内容和当地的法律规定来确定。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。