怎么诉讼涉外劳动关系,具体规定有哪些

对于涉外劳动关系，如果是在中国境内发生的涉外劳动争议，依法适用我国法律，当事人可以向有管辖权的人民法院提起诉讼或者向当地的劳动仲裁委申请劳动仲裁。
法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第二条
在中华人民共和国境内的企业、个体经济组织（以下统称用人单位）和与之形成劳动关系的劳动者，适用本法。国家机关、事业组织、社会团体和与之建立劳动合同关系的劳动者，依照本法执行。
《劳动争议调解仲裁法》第五条
发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。