请求抚养费变更抚养权怎么办

生活中，两口子离了婚，孩子的抚养问题往往就成了一个让人头疼的事儿。一开始，双方会根据当时的情况确定孩子的抚养权和抚养费。可随着时间推移，情况可能会发生变化，比如一方经济状况变差，没办法按原来的标准支付抚养费；或者直接抚养孩子的一方对孩子照顾不周，孩子跟着过得不好。这时候，就可能涉及到请求变更抚养费和抚养权。那具体该怎么做呢？下面就来详细说说。

一、了解可变更的法定情形

变更抚养费和抚养权都得有合理的法定情形。变更抚养费方面，如果原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平，或者因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额等，就可以请求变更。比如，孩子生了重病，需要一大笔医疗费，原来的抚养费根本不够用，这种情况下就可以要求增加抚养费。

变更抚养权的法定情形有：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

二、准备相关证据材料

不管是请求变更抚养费还是抚养权，证据都很关键。请求变更抚养费，要准备孩子生活费用增加的证据，像孩子的学费发票、医疗费账单等；自己收入减少的证明，比如单位开具的收入减少证明、工资流水等。

变更抚养权的话，要收集对方不适合继续抚养孩子的证据，比如对方有虐待孩子的照片、视频，或者医院出具的对方患有严重疾病的诊断证明等；自己有能力抚养孩子的证据，像稳定的收入证明、居住证明等。

三、尝试协商解决

双方可以先坐下来心平气和地协商。把自己的想法和理由说清楚，看看能不能达成一致。比如，一方因为失业，实在没办法按原来的标准支付抚养费，就可以和对方说明情况，提出降低抚养费的请求。如果双方能协商好，就可以签订书面协议，对抚养费和抚养权进行变更。这样既省时又省力，还能避免伤害彼此的感情。

四、协商不成可提起诉讼

要是协商不成，就只能通过诉讼来解决了。要向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据。起诉状要写清楚自己的诉求、事实和理由。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，按时参加庭审，如实陈述情况。法院会根据双方提供的证据和实际情况进行判决。

抚养权和抚养费变更之后，还可能会出现新的问题，比如对方不按照变更后的协议或判决执行，或者随着孩子成长又出现了新的情况需要再次变更。这些问题处理起来可没那么简单，一不小心就可能引发新的矛盾。这时候，不妨到律图咨询本地律师。律图平台上的律师都有合法的执业资质，可以通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果，会根据你的具体情况，帮你理清后续的处理流程，提供专业的法律建议，让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地维护自己和孩子的合法权益。