(一)男方要拿回孩子抚养权,若女方有虐待孩子、患严重疾病无力抚养等不宜继续抚养孩子的情况,先尝试与女方协商,达成一致后签订变更抚养权协议。
(二)若协商不成,男方可向法院起诉。此时要收集自身抚养能力和抚养条件方面的证据,比如经济状况、能提供的稳定生活环境等,证明自己抚养孩子更有利于其成长。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。