被家暴了第一时间应该怎么办

建议第一时间报警，依据法律规定，家暴报警后，警方会根据实际情况作如下处理：
1、公安机关接到家庭暴力报案后会及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关会通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。
2、对家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，公安机关会对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
3、加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，公安机关会依法给予治安管理处罚；
4、构成犯罪的，会依法追究刑事责任的。