我在单位食堂吃饭被菜中的石头磕了一下,结果把牙齿磕裂了，怎样才能维护我的权益?食品中时常发现异物，可否有处罚条例，我俩该怎样维护我俩的权益？

你好，建议委托律师搜集相关证据，商量不成能够诉讼到法院要求赔偿。赔偿事项包括：医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补贴费、必要的营养费。如果受害人因伤致残的，赔偿事项还包括：残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗事实上发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费。