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法律分析：
（1）预告解除是在用人单位无过错时，劳动者提前三十日书面通知，试用期提前三日通知。书面通知明确解除日期和意愿，留存送达证据，保障程序合法。比如劳动者想换工作环境，而原单位无违规行为，就适用此方式。
（2）即时解除适用于用人单位存在法定过错的情况，劳动者可立即解除且无需提前通知。书面告知解除原因并保留过错证据，能维护自身权益。例如用人单位拖欠工资、未提供劳动保护等。
（3）无论哪种解除方式，解除后劳动者要配合工作交接，要求单位出具证明、结清工资以及转移社保和档案等。这是保障劳动者后续就业和社保权益的必要步骤。
提醒：
劳动者解除合同时务必按法定程序操作，保留好相关证据。不同案情处理方式有别，建议咨询进一步分析。
（一）预告解除方面，劳动者要严格遵守提前通知的时间要求，正式员工提前三十日、试用期员工提前三日书面通知。书面通知措辞要清晰表明解除合同日期和意愿，可通过邮政特快专递等方式寄送，留存好快递底单作为送达证据。
（二）即时解除时，要及时收集用人单位法定过错的证据，如拖欠工资的银行流水、未提供劳动保护的现场照片等。书面告知解除原因时，用准确的语言说明用人单位的过错行为。
（三）解除合同后，积极配合用人单位办理工作交接，列出工作交接清单。主动要求用人单位出具解除劳动合同证明，督促其结清工资，及时办理社保和档案转移手续。
法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第五十条规定，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。
结论：
劳动者解除劳动合同分预告解除和即时解除。预告解除无过错时提前三十日（试用期提前三日）书面通知；即时解除在单位有法定过错时无需提前通知。解除后要配合交接，要求单位出具证明、结清工资并办理社保档案转移。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动合同法》，劳动者解除劳动合同有明确规定。预告解除给予用人单位一定时间安排工作交接，体现了对用人单位正常运营的保障。书面通知并留存送达证据，能避免后续纠纷。即时解除是在用人单位存在法定过错时赋予劳动者的权利，书面告知原因并保留证据，可维护自身权益。解除劳动合同后，配合办理工作交接是劳动者的义务，要求单位出具相关证明、结清工资和办理社保档案转移等手续，是保障劳动者后续就业和社保权益的必要措施。若大家在解除劳动合同过程中遇到问题，不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
1.劳动者提出解除劳动合同需依法依规根据不同情形操作。在用人单位无过错时适用预告解除，有法定过错时适用即时解除，且解除后要做好后续相关事项。
2.解决措施和建议：
-预告解除：若用人单位无过错，劳动者提前三十日以书面形式通知，试用期提前三日通知。书面通知要明确解除日期和意愿，同时留存用人单位收到通知的送达证据。
-即时解除：当用人单位存在法定过错，劳动者可立即解除合同，书面告知解除原因并保留用人单位过错的相关证据。
-解除后续：解除劳动合同后，劳动者要配合用人单位办理工作交接，要求其出具解除劳动合同证明，结清工资，办理社保和档案转移手续。
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