被迫调岗是否要坚持上班才能辞职

（一）若用人单位调岗不合理，劳动者可直接书面通知单位解除合同，以用人单位擅自变更劳动合同内容为由主张经济补偿。这种方式较为直接快速解决问题。
（二）劳动者也可先坚持上班，同时收集调岗通知、薪资变化等能证明单位调岗违法的证据，之后通过劳动仲裁或诉讼要求单位恢复原岗位、支付经济补偿等。此方式能积累更充分的证据。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。若用人单位未经协商一致擅自调岗，违反此规定，劳动者可依法维权。

1.被迫调岗后不一定要坚持上班才能辞职。若单位调岗不合理，像增加工作强度、降低薪资，这就算违反劳动合同约定。

2.劳动者有两个选择。一是立即书面通知单位解除合同，以单位擅自变更合同内容为由，还能主张经济补偿。

3.二是先坚持上班，收集调岗违法证据，如调岗通知、薪资变化等，之后通过仲裁或诉讼让单位恢复岗位并支付补偿。无论选哪种，都要保留好证据。

结论：
被迫调岗后不一定要坚持上班才辞职，有立即解除劳动合同和坚持上班一段时间再辞职两种选择。
法律解析：
用人单位调岗行为若不合法，如不合理增加工作强度、降低薪资等，属于违反劳动合同约定。劳动者可以立即解除劳动合同，依据用人单位擅自变更劳动合同内容，书面通知单位解除合同并主张经济补偿；也可以先坚持上班一段时间，在此期间收集调岗通知、薪资变化等单位调岗违法的证据，之后通过劳动仲裁或诉讼要求单位恢复原岗位、支付经济补偿等。无论选择哪种方式，保留好能证明调岗是被迫且不合理的相关证据是关键。如果在被迫调岗问题上有任何疑问，欢迎向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

被迫调岗后并非一定要坚持上班才辞职。若用人单位调岗不合法，像不合理增加工作强度、降低薪资等，属于违反劳动合同约定。

劳动者有两种应对方式。其一，立即解除劳动合同。可凭借用人单位擅自变更合同内容，书面通知单位解除合同并主张经济补偿。其二，坚持上班一段时间后辞职，期间收集单位调岗违法证据，如调岗通知、薪资变化等，之后通过劳动仲裁或诉讼要求恢复原岗位、支付经济补偿。

建议劳动者注意保留能证明调岗被迫且不合理的相关证据。若选择立即解除合同，要确保书面通知的规范性；若选择坚持一段时间后辞职，需及时、全面收集证据，以便后续维权。

法律分析：
（1）用人单位进行不合理调岗，像增加工作强度、降低薪资等，属于违反劳动合同约定的行为。这侵犯了劳动者的合法权益，劳动者有权采取措施维护自身权益。
（2）劳动者有两种应对方式。立即解除劳动合同，可书面通知单位，依据是用人单位擅自变更合同内容，同时能主张经济补偿。这种方式能快速结束不合理的工作安排。
（3）也可坚持上班一段时间，在此期间收集调岗违法的证据，例如调岗通知、薪资变化等，之后通过劳动仲裁或诉讼要求恢复原岗位、支付经济补偿等。此方式能让劳动者有更充分的证据来维权。

提醒：劳动者维权关键在于保留好证明调岗被迫且不合理的证据，若案情复杂，建议咨询以进一步分析。