我们可以尝试进行友好的沟通和协商解决。
相应的行动方案包括：
与您的银行或者贷款机构紧密合作，探讨延长还款期限或是寻求分期付款等方式来缓解目前的负债压力。
同时，我建议您立即停止任何以贷养贷的行为，因为这不仅会让您陷入更深的债务泥潭，而且无助于问题的根本解决。
接下来，请勇敢地向您的家庭成员坦诚事实真相，相信他们会给予您理解和支持。
在面对可能随之而来的暴力催收时，请保持冷静并采取适当的措施保护自身权益。
最后，请您深入了解自己的信用状况，并通过勤奋工作和积极还款来修复个人信用记录。
《民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
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