作为这家单位的员工发现单位一直延迟支付工资而且拖欠了社保没有支付，那么不知道社保具体包括的是有哪几种了呢？跟单位协商不了应该怎样维权了呢？

社保是社会保险的总称，其中包含医疗保险、生育保险、养老保险、工伤保险、失业保险五种。不同的保险缴纳的时间是不同的，有的保险可能存在当月办理次月生效的情况。当然作为公司的员工，您是可以要求单位缴纳社保的，具体的缴纳程序，您可以向社保部门咨询。公司的，您可以与单位协商解决，协商不成的，可以向劳动监察部门举报，要求其责令对方支付，这样比仲裁更为迅速。当然您也可以直接提起劳动仲裁。只要单位拖延支付工资的，您就可以提起仲裁。