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被单位无故降职降薪怎么处理 评估表填写内容：1.你被单位降职降薪前是否收到过相关的通知或沟通？答:没有收到过任何通知;2.你认为单位降职降薪的原因是什么？答:经济原因或其他不可抗力因素;3.你是否有与公司就降职降薪问题进行过沟通？答:已经沟通过;4.你对公司的处理方式持何种态度？答:认为公司处理不公，计划采取措施解决;5.你希望采取哪种方式解决被降职降薪的问题？答:向劳动监察部门投诉或举报。;追问：我被单位无故降职降薪，该怎么办？
既然没收到通知、认为单位降职降薪不合理且已沟通无果，觉得处理不公可收集证据，像劳动合同、工资条、沟通记录等。你计划投诉或举报是可行办法，也能考虑申请仲裁，争取恢复职位和工资，或获得合理补偿。
一方面，你说被无故降职降薪，又说已经就降职降薪进行过沟通，矛盾啊
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