能否同时主张违约和赔偿损失

（一）在签订合同时，对违约金数额进行合理预估，尽量使其与可能造成的损失相匹配，避免约定的违约金过高或过低。
（二）当出现违约情况时，守约方应及时收集和保留实际损失的相关证据，如合同、发票、财务记录等，以便在主张权利时能够证明损失的具体数额。
（三）若认为约定的违约金与实际损失差距较大，应及时向法院或仲裁机构提出调整请求，并说明理由和提供相应证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百八十五条第二款规定，约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

1.违约金和赔偿损失一般可同时主张，但有限制。约定的违约金低于损失，可请求法院或仲裁机构增加；过分高于损失，可请求适当减少。
2.若违约金能弥补损失，通常不能额外主张赔偿；若不足以弥补，主张违约金后，还能就不足部分索赔。如合同约定违约金1万，实际损失1.5万，守约方可先主张1万违约金，再要求赔偿0.5万损失。

结论：
一般情况下可以同时主张违约金和赔偿损失，但需满足一定条件，当违约金不足以弥补实际损失时，可就不足部分主张赔偿。
法律解析：
根据法律规定，当约定的违约金低于造成的损失，当事人能请求法院或仲裁机构增加违约金以弥补实际损失；若约定的违约金过分高于造成的损失，当事人可请求适当减少。若违约金足以弥补损失，通常不能额外主张赔偿损失；若不足以弥补，当事人在主张违约金后，可就不足部分主张赔偿。如合同约定违约金1万元，实际损失1.5万元，守约方主张1万元违约金后，还能要求赔偿0.5万元损失。在实际的合同纠纷中，违约金和赔偿损失的适用较为复杂。若遇到此类问题，建议向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

1.一般情况下可以同时主张违约金和赔偿损失，但存在条件限制。当约定违约金低于实际损失，可请求增加以弥补损失；若过分高于损失，可请求适当减少。若违约金足以弥补损失，不能额外主张赔偿；若不足以弥补，可就不足部分继续主张。
2.解决措施与建议：
-合同订立时，双方应合理约定违约金数额，充分考虑可能出现的损失情况，避免约定过低或过高。
-当出现违约情况，守约方需及时收集实际损失的相关证据，以便在主张权利时有据可依。
-若对违约金数额有争议，可先与违约方协商调整，协商不成可请求法院或仲裁机构处理。

法律分析：
（1）违约金和赔偿损失一般可同时主张，但需满足一定条件。当约定违约金低于实际损失时，当事人能通过向法院或仲裁机构请求增加来弥补损失，这体现了法律对受损方的权益保障，使其能得到与实际损失相当的补偿。
（2）若约定违约金过分高于实际损失，当事人可请求适当减少，以避免违约方承担不合理的高额责任，确保公平合理。
（3）若违约金足以弥补损失，通常不能再额外主张赔偿损失；若不足以弥补，当事人在主张违约金后，可就不足部分继续主张赔偿损失。比如合同约定违约金与实际损失存在差异时，就可按此规则处理。

提醒：在合同签订时应合理约定违约金，发生纠纷时若对违约金和损失赔偿的主张把握不准，建议咨询专业法律意见。