被强制要求加班该怎么办

结论：
用人单位强制要求加班违法，劳动者可协商、投诉、仲裁及诉讼维护权益。
法律解析：
依据相关法律，用人单位强制加班侵犯了劳动者合法权益。劳动者面对此情况，首先可与用人单位协商，明确指出其强制加班违法，合理表达自身诉求并拒绝不合理加班。若协商不成，可向劳动监察部门投诉，该部门有权监督检查用人单位并责令改正。投诉时要准备好劳动合同、考勤记录等能证明劳动关系和加班事实的证据。劳动者还能申请劳动仲裁，在规定时效内提交仲裁申请书及证据，要求解决强制加班或支付加班工资。若对仲裁结果不满，可在规定时间内向法院起诉。若您在工作中遇到此类问题，建议及时向专业法律人士咨询，以更好地维护自己的合法权益。

1.用人单位强制加班违法，劳动者协商时可指出其违法性，表达合理诉求，拒绝不合理加班。

2.协商不成，可向劳动监察部门投诉。劳动监察部门会监督检查并责令改正，投诉要备好劳动合同、考勤记录等证据。

3.还能申请劳动仲裁，在规定时效内提交仲裁申请书和证据，要求支付加班费或解决问题。对结果不服，可在规定时间起诉维权。

用人单位强制加班违法，劳动者可通过多种途径维权。
1.协商解决：劳动者应先与用人单位沟通，指出强制加班违法，明确表达自身合理诉求，拒绝不合理加班要求。这是较为温和的解决方式，能避免矛盾激化。
2.投诉举报：若协商无果，可向劳动监察部门投诉。劳动监察部门有监督检查权，可责令单位改正。投诉前要准备好证明劳动关系和加班事实的证据，如劳动合同、考勤记录等。
3.申请仲裁：劳动者还能申请劳动仲裁，在规定时效内提交仲裁申请书与相关证据，要求单位支付加班工资或解决强制加班问题。
4.提起诉讼：若对仲裁结果不服，可在规定时间内向法院起诉，进一步维护自身合法权益。

法律分析：
（1）用人单位强制加班违反法律规定，劳动者有拒绝的权利。劳动者与用人单位协商是解决问题的第一步，通过沟通指出违法点并表达诉求，能和平解决问题是较为理想的方式。
（2）若协商不成，向劳动监察部门投诉是有效的途径。劳动监察部门可对用人单位监督检查并责令改正，劳动者投诉时准备好劳动合同、考勤记录等证据，能更顺利地推动问题解决。
（3）劳动者还可申请劳动仲裁，在规定时效内提交仲裁申请书和证据，要求支付加班工资等。对仲裁结果不服的，在规定时间内向法院起诉，进一步维护自身权益。

提醒：
劳动者要注意保留加班证据，且在各环节都要留意时效问题，不同案情解决方案有差异，可咨询进一步分析。

（一）与用人单位协商时，注意沟通语气和方式，以理性态度指出强制加班违法，明确提出自身合理诉求，如按规定支付加班工资或减少加班时长等。
（二）向劳动监察部门投诉前，务必收集齐全证据，除劳动合同、考勤记录外，工作邮件、加班通知等也可作为证据。
（三）申请劳动仲裁时，严格按照规定时效提交材料，仲裁申请书要详细说明自身诉求和事实理由。对仲裁结果不服提起诉讼，要在规定时间内进行。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十一条规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。