已离婚后争取抚养权怎么争

离婚后，不少人可能会因为各种原因想要争取孩子的抚养权。比如有的父母在离婚时出于各种考虑放弃了抚养权，但后来发现对方没有好好照顾孩子，孩子的生活和成长受到了影响；还有的父母自身经济条件和生活环境有了很大改善，觉得自己能给孩子更好的成长条件，就萌生出重新争取抚养权的想法。那么，已离婚后该怎么争取抚养权呢？

一、了解变更抚养权的法定情形

法律规定了几种可以变更抚养权的情形。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。例如，小A离婚时孩子抚养权归了前夫，但后来发现前夫染上赌博恶习，对孩子不管不顾，这种情况下小A就可以考虑争取变更抚养权。

二、收集有力证据

证据是争取抚养权的关键。可以从自身的抚养能力、对方不适合抚养孩子的情况等方面入手。比如提供自己稳定的收入证明、居住环境证明，以证明自己有能力为孩子提供良好的生活和学习条件。如果对方存在不良嗜好、有暴力行为等不利于孩子成长的情况，要收集相关的证据，像报警记录、医院的诊断证明等。还是以小A为例，她可以收集前夫赌博的证据，比如他参与赌博的照片、视频，向周围邻居了解情况并请他们出具证人证言，证明前夫因为赌博对孩子不管不问。

三、与对方协商变更

在收集好证据后，可以先尝试与对方协商变更抚养权。心平气和地和对方沟通，说明自己争取抚养权的原因和优势，晓之以情，动之以理。如果对方能够理解并同意变更，双方可以签订变更抚养权协议，并到相关部门办理手续，这样既省时又省力，也有利于孩子生活的稳定。比如小A可以和前夫坐下来好好谈，让前夫认识到他目前的状态不利于孩子成长，自己有能力给孩子更好的生活，说不定前夫会同意变更抚养权。

四、向法院提起诉讼

如果协商不成，就需要向法院提起诉讼。要准备好起诉状，在起诉状中明确诉讼请求、事实和理由。同时要带齐前面收集好的证据，争取法院支持自己的诉求。在诉讼过程中，要按照法院的要求参加庭审，如实陈述自己的情况。法院会根据双方的实际情况，按照最有利于未成年子女的原则进行判决。

抚养权争取过来后，还会面临一系列的生活和教育问题，比如如何让孩子更好地适应新环境，如何与对方就孩子的其他事项进行沟通等。要是在这些后续问题上遇到难题，不妨到律图网咨询本地律师。律图网的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会根据你的具体情况，帮你解决后续遇到的问题，让你在孩子的抚养问题上更加安心，更好地保障孩子的健康成长和你的合法权益。