可以通过
起诉来推进协商。
1、厨师培训班，老板跑路，基本上已经没有可以正常进行后续服务的可能了。
2、如果在这种情况下跟对方协商的时候，对方还拒绝退还欠款的情况时，作为消费者本身利益受到损害，应该通过法律来维护自己的合法权益。
3、如果跟对方沟通协商退款的时候对方态度强硬，拒绝退款的情况下，最好的方式就是起诉对方厨师培训班老板，让对方知道事情的严重性，从而促使对方积极退款。
行动建议：
1、先确认好厨师培训班老板跑路的情况是否属实。
2、准备整理好与对方签署的合同以及和对方沟通时留存的聊天记录，通话语音记录以及转账记录作为证据。
3、带上自己得证据材料，向当地法院提起诉讼。在诉讼过程中，将所有的案件进程告知对方，最好让对方在开庭前和自己达成退款协议。
