1、在遭遇
家庭暴力的当时或事后应尽快
报警，留下
证据。“家庭暴力”，是指
行为人以殴打、捆绑、残害、强行
限制人身自由或者其他手段，给其
家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。
2、持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。
方法一，报警。警方一旦接警，必定出警，其出警记录便成为最好的证据，且证明力较高，高于一般证据。但有一个问题是，
当事人往往出于顾虑和
家庭关系的考虑而不愿意采取此种方式。
方法二，向当地妇联投诉。作为妇女的娘家人，妇联对于家庭暴力持强烈的反对态度，只要及时投诉，妇联接诉后会认真记录，积极协调处理，也会为日后的
诉讼出具相关的证明。
方法三，及时就医。以医院的
病历记载、
医疗费单据作为证据。弱势者被实施
暴力后，往往留下伤痕，因此需要去医院治疗。但有一个问题是其不能作为直接证据，因为单凭病历记载不能证明家庭暴力与伤病之间存在因果关系，必须和其他证据一起使用。如病历本上记载的伤势、
验伤的日期、费用单据等，与警方的记录相吻合，证明力就可大增。
方法四，
证人证言。如邻居、亲戚朋友的言词证据。
