(一)在遭遇精神损害与名誉权损害时,要及时收集侵权人过错程度、侵害手段、场合、行为方式等具体情节的证据,如保留相关聊天记录、视频、音频等。
(二)关注侵权行为造成的后果,包括自身精神痛苦的表现、对生活和工作的影响等,可通过医院诊断证明、工作单位证明等加以证实。
(三)了解侵权人的获利情况,若侵权人通过侵害名誉权行为获利,需收集相关盈利证据。
(四)考虑侵权人承担责任的经济能力,可通过查询其资产状况等方式获取信息。
(五)提供受诉法院所在地平均生活水平的相关资料,辅助确定合理赔偿数额。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定,侵害自然人人身权益造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。