（一）若双方未办理结婚登记手续，建议直接要求对方退还全部彩礼，可先通过协商解决，若协商不成，可收集给付彩礼的证据向法院起诉。
（二）已登记结婚但未共同生活，或婚前给付彩礼导致给付人生活困难的，收集好共同生活时长、彩礼用途、双方过错等相关证据，与对方协商退还比例。若协商无果，向法院起诉时，要如实向法官说明情况，由法院酌定退还比例。
（三）考虑彩礼数额、共同生活时间、彩礼用途、双方过错程度等因素时，要保留好相关证据，如彩礼给付凭证、消费记录、证人证言等，以便在协商或诉讼中更好地维护自己的权益。
法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五条规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。
