我被单位长期待岗，已交医保养保，但未发下发基本生活费，请问该怎么讨要理生活费?

您好！你反映的情况，可以进行被迫离职，然后申请劳动仲裁，主张赔偿金。

依据《工资支付暂行规定》第十二条，非你本人原因被安排待岗，单位哪怕正常交医保养保，也必须依法发放基本生活费，只交社保不发生活费属于明确违法。

你好，先留存单位安排你待岗、劳动关系、社保记录，协商不成先向劳动监察投诉，再申请劳动仲裁，一般按当地最低工资 80% 主张待岗生活费。

先书面催告单位限期支付待岗生活费并保留送达凭证，同时收齐待岗通知、考勤、工资流水、社保缴费记录和沟通记录。单位仍不付，向劳动保障监察机构投诉，或直接申请劳动仲裁，请求按当地待岗生活费标准支付欠款；仲裁时效一般一年，劳动关系存续期间拖欠劳动报酬的时效另算。医保社保已缴不影响主张。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一解答。

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