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（一）遇到暴力侮辱情况，应及时远离现场确保自身安全，然后尽快报警，留存现场证据如现场的视频、照片等。
（二）面对口头侮辱，可先进行言语制止，若对方不停止，可记录下侮辱的过程，如录音等，之后可向相关部门反映。
（三）针对文字侮辱，要及时固定证据，比如截图、保存网页等，还可向平台举报要求其删除相关内容。
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
1.民事侵权里的侮辱行为，是用暴力或其他办法公开贬低他人人格、破坏名誉。
2.具体有三种情况：暴力侮辱，就是对人用暴力或威胁，像强塞污秽物；口头侮辱，用言语嘲笑辱骂，如在公共场合恶语相向；文字侮辱，通过文字形式侮辱，如网上发诋毁文章。
3.侮辱行为要构成侵权有程度要求，判断时需结合行为方式、场合和影响等因素。
结论：
民事侵权中的侮辱行为包括暴力、口头、文字侮辱，需达到一定程度才构成侵权，判断要综合多因素考量。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱等方式侵害他人的名誉权。暴力侮辱通过对受害人实施暴力或威胁使其人格名誉受损；口头侮辱以言语嘲笑、辱骂损害他人名誉；文字侮辱利用文字形式诋毁他人。侮辱行为构成侵权是有程度要求的，不能仅因一次轻微的言语不当就认定侵权，需要结合行为方式、场合、造成的影响等因素判断。例如在私密场合的一句玩笑和在公共场合的恶意辱骂，性质和影响不同。如果遭遇可能的侮辱侵权行为，因判断较为复杂，建议向专业法律人士咨询，以准确维护自身合法权益。
1.侮辱行为是民事侵权的一种，以暴力或其他方法公然贬损他人人格、破坏他人名誉，具体有暴力、口头、文字三种侮辱情形。判断侮辱行为是否构成侵权，需结合行为方式、场合和造成的影响等因素综合考量。
2.为避免侮辱行为侵权，实施者要约束自身言行，尊重他人人格与名誉，不使用暴力、辱骂性言语或文字攻击他人。
3.若遭遇侮辱行为，受害者可保留证据，与对方沟通要求停止，若对方拒不改正，可寻求公安机关或人民法院帮助，维护自身合法权益。
法律分析：
（1）民事侵权中的侮辱行为是对他人人格和名誉的严重侵犯，其方式多样。暴力侮辱通过直接的暴力或威胁手段，让受害人在身体和精神上受到双重伤害，强行往他人嘴里塞污秽物就使受害人的尊严严重受损。
（2）口头侮辱利用言语的攻击性，在公共场合用不堪入耳的话辱骂他人，会迅速扩散不良影响，让他人的名誉在众人面前受损。
（3）文字侮辱借助各种文字载体，在网络上发布诋毁他人名誉的文章，传播范围广、留存时间长，危害不容小觑。同时，判断侮辱行为是否构成侵权，要全面考量行为方式、场合以及造成的影响等因素。
提醒：实施侮辱行为可能面临法律责任，被侮辱方应保留证据维权。不同情况的侵权认定有别，建议咨询进一步分析。
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