你好，我想问下上海市10级工伤一次伤残，

你好，可以索要医疗费、误工费、护理费、营养费等。请问申请工伤鉴定了吗？受伤到了什么程度呢？是否算是工伤、要赔偿多少钱，需要结合你的病历资料进行工伤鉴定后，以工伤鉴定报告为依据索要赔偿的。你可以把你的病历资料提供给我，我委托合作的鉴定机构帮你进行工伤鉴定，然后明确公司给你的赔偿额，并帮你发律师函要求公司赔偿。如果公司不配合，我帮你提起劳动仲裁或者劳动诉讼，我是专业处理劳动工伤的律师，欢迎来电与我详谈，来电是免费的。