如果离婚了再要抚养权可以吗

离婚的时候，孩子的抚养权往往是夫妻双方争夺的焦点之一。有些夫妻在离婚时，一方因为各种原因没有争取到抚养权，比如当时经济条件不太好，或者为了能顺利离婚做出了妥协。可后来随着自身情况变化，就会琢磨能不能把孩子的抚养权要过来。那么，离婚后再要抚养权到底行不行呢？下面就来详细说说。

一、法律上支持离婚后变更抚养权

法律是允许离婚后变更孩子抚养权的。如果出现了一些法定情形，一方可以向法院起诉要求变更抚养权。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等情况。

举个例子，小李和小张离婚时，孩子抚养权归了小张。后来小张出了意外受伤，身体状况很差没办法好好照顾孩子，这种情况下小李就可以向法院起诉要求变更抚养权。

二、协商变更抚养权的操作

如果双方能心平气和地坐下来协商，那是最理想的方式。双方可以签订一个变更抚养权的协议，明确抚养权的归属、抚养费的支付等问题。这种方式省时省力，还能避免对孩子造成更大的伤害。

比如小王和小赵离婚后，小赵觉得自己现在工作太忙没时间照顾孩子，就和小王商量把抚养权变更给小王，两人签订了协议，这样就完成了抚养权的变更。操作时，要注意协议内容要详细、合法，双方签字确认，必要时可以进行公证。

三、诉讼变更抚养权的要点

要是协商不成，就只能通过诉讼的方式来变更抚养权了。在诉讼过程中，最重要的就是证据。要收集能证明对方不适合继续抚养孩子或者自己更适合抚养孩子的证据。

证据可以包括孩子的意愿表达（如果孩子年满八周岁）、对方的不良行为记录、自己的经济收入证明、居住环境证明等。比如，小陈起诉要求变更孩子抚养权，他提供了孩子写的想跟自己生活的信，自己稳定的工作收入证明，还有孩子现在居住环境存在安全隐患的照片等，这些证据就对他很有利。向法院提交诉讼时，要写好起诉状，带齐相关证据材料。

四、变更抚养权后的注意事项

一旦抚养权变更成功，新的抚养方要确保孩子能顺利适应新的生活环境和抚养方式。同时，不直接抚养孩子的一方要按照协议或判决支付抚养费，并且享有探视权。双方都应该以孩子的利益为出发点，共同为孩子创造良好的成长环境。

抚养权变更成功后，后续还可能会有一些问题出现，比如抚养费的数额是否需要调整，探视权的行使方式是否需要改变等。这些问题如果处理不好，很容易再次引发矛盾。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都具备合法执业资质，能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合具体情况，帮你理清后续流程，让你在孩子抚养权问题上少走弯路，更好地保障孩子的健康成长和自身合法权益。