在面临遭受冷
暴力的婚姻时，如希望寻求继续生活下去的可能性，以下几个步骤或许有助于婚姻的修复与挽回：夫妻双方耐心协商，深入交流；审视自身，反躬自问；以及尽早预防，杜绝类似事件再次发生。当然，若经深思熟虑之后认定婚姻已不再具备维系的价值，
离婚也不失为一种解脱。
完整的夫妻
协议离婚流程包括以下五个环节：首先，
当事人须提供相应的
身份证明材料与相关证明原件；其次，
递交申请以启动
离婚程序；第三，等待审核相关资料并给出回应；第四步，度过三十天的冷静期，这一阶段至关重要；最后，顺利领取
离婚证。反之，提
起诉讼走向法庭离婚则需要经历如下六个步骤：首先，原告需提交包含
起诉状、副本以及相关
证据在内的文件集合至人
民法院；其次，人民法院接纳原告提交之文件资料，依照规定进行审核并决定是否一受理；第三步，法院向被告发送原告的
起诉书副本；第四步，被告在收到该起诉后应在规定时间内提交书面答辩；第五步，法庭开启审判程序；最后，法院依据事实情况作出判决。《中华人民共和国
民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起
离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当
准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：(一)
重婚或者与他人
同居；(二)实施
家庭暴力或者虐待、遗弃
家庭成员；(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改；(四)因感情不和
分居满二；(五)其他导致
夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决
不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
