帮信罪刑事拘留是很严重吗

这确实是相当严重的事情。
被刑事拘留意味着指控涉嫌触犯刑法，也就意味着面临潜在的刑事法律风险。
在当前我国固有的刑事侦査制度以及相应技术设备的环境下，经历完刑事拘留的过程以后，更有较大可能性会遭受刑事责罚，即被判处刑期。
通常一旦面临刑事拘留的境地，公安机关一般都已收集到了切实的证据材料，且通过拘留之后的侦査工作，很大程度上会继续推进并转向逮捕，以便深入调查。
因此，面对刑事拘留，我们不应抱有任何侥幸的心态，应该立即寻求专业刑事律師的协助，获取他们的专业建议，以防合法权益被侵犯。《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二
【帮助信息网络犯罪活动罪】明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。