欠银行十万块钱还不上怎么办

当面临无法偿还网络借贷的困境时，我们应采取以下三种方法加以解决:
1、务必立即停止任何形式的以贷养贷行为，并寻求家庭成员的理解与援助。
为避免情况进一步恶化，不应采取以贷养贷的方式，否则只能让网络借贷的负担愈演愈烈，使得都在逾期状态下的各个平台雪上加霜。
此时，建议您坦诚地向家人说明情况，争取他们的同情、理解以及必要的协助。
2、对于暴力催收行为须保持冷静，采用理智的策略进行应对。
在尽可能早的时刻发布朋友圈公告，向公众详细说明您所受到的暴力催收威胁，对由于您的个人问题而可能影响到他人正常生活表示歉意，并同时提醒大家可以选择接听或拒接这些令人不悦的来电，为你提供备用手机号，尽量减少旧号码的使用。
3、详尽了解自身的信用记录状况，积极投入工作全力以赴偿还欠款。
通过征信中心，您可查询到您的个人信用报告，从而清楚地了解哪些网贷已进入征信系统，哪些暂未接入，以便您能够做出合理安排，优先还清那些纳入征信系统的欠款。
最关键的是找到一份合适的工作，以此获取收入来源，随后与银行或贷款机构进行协商，尝试延长还款期限或分期付款等多种方案，逐步回归财务稳定。《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。