诽谤罪和侵犯名誉权的区别，是这样的。
诽谤罪，就是故意去捏造一些虚假的事实，然后把这些虚构的事儿给散布出去，这一弄啊，就很容易让别人的人格受到贬低，名誉也被破坏了，并且得情节特别严重才行。
这种情况，通常得让司法机关来插手处理。
而侵犯名誉权，主要就是通过侮辱别人，或者诽谤之类的方式，让别人的名誉受到损害。
一般来说，这属于民事侵权行为，要是遇到这种事儿，当事人可以自己商量着解决，要是解决不了，就可以通过民事诉讼的途径来维护自己的权益。
总的来看，诽谤罪是一种刑事犯罪，要求特别严格，得情节严重才构成；可侵犯名誉权就相对宽泛一些，只要有损害别人名誉的行为，就可能构成侵权。
