我男友前任捏造事实说我抢她男朋友 然后散布谣言 对我的名声 人格 尊严都造成损害

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侵犯了你的肖像权，同时传播谣言如危害结果较大的可以报警，侵犯你名誉权的可以起诉。以上建议供参考。

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受害人可以及时报警处理，也可以提起民事诉讼维权。造谣属于违法行为，应当依法追究责任。
《中华人民共和国治安管理处罚法》
第二十五条有下列行为之一的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款：
(一)散布谣言，谎报险情、疫情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序的
(二)投放虚假的爆炸性、毒害性、放射性、腐蚀性物质或者传染病病原体等危险物质扰乱公共秩序的
(三)扬言实施放火、爆炸、投放危险物质扰乱公共秩序的。
第四十二条有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：
(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的
(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的
(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的
(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的
(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的
(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
《中华人民共和国侵权责任法》
第二十二条侵害他人人身权益，造成他人严重精神损害的，被侵权人可以请求精神损害赔偿。