妻子起诉离婚，自己想争取抚养权怎么办

想在妻子起诉离婚时争取抚养权，可从多方面着手增加胜算。
1.证明自身抚养条件优越，稳定的收入和良好的居住环境能为孩子提供优质生活与教育条件，这是争取抚养权的重要基础。
2.强调自己陪伴孩子的时间和能力，长期陪伴建立的亲密关系对孩子成长极为有利，能让孩子在情感上得到充分满足。
3.若孩子年满八周岁，尊重其真实意愿，积极与孩子沟通，让孩子选择跟随自己生活，法院会着重考虑孩子的想法。
4.指出妻子存在不适合抚养孩子的情形，如不良生活习惯、经济状况差等，突出自己在抚养孩子方面的优势。
庭审时，清晰、有条理地阐述自己的优势和对方的不足，并提供相关证据支持主张，能大大增加争取到抚养权的概率。

法律分析：
（1）证明抚养条件优越：在离婚争取抚养权时，自身稳定的收入和良好居住环境等能体现抚养条件更优，为孩子生活与教育提供保障，这是重要考量因素。
（2）突出陪伴优势：长期的陪伴能建立亲密关系，对孩子成长有利。强调自己有时间和能力陪伴孩子，可增加获得抚养权的可能性。
（3）尊重孩子意愿：当孩子年满八周岁，其真实意愿在抚养权判定中很关键。积极与孩子沟通，让孩子表达想跟随自己生活的想法。
（4）指出对方不足：若妻子存在不良生活习惯、经济状况差等不适合抚养孩子的情形，可在法庭上提出，作为争取抚养权的理由。
（5）庭审充分举证：庭审时清晰有条理阐述自身优势和对方不足，并提供相关证据支持，能提高争取到抚养权的概率。

提醒：每个抚养权案件情况不同，证据收集和主张阐述需结合实际，建议咨询以进一步分析案情。

（一）证明自身抚养条件更优，比如有稳定收入和良好居住环境，能给孩子提供好的生活与教育条件。

（二）强调自己陪伴孩子的时间和能力，长期陪伴形成的亲密关系利于孩子成长。

（三）若孩子年满八周岁，尊重孩子意愿，积极和孩子沟通，让其选择跟随自己生活。

（四）指出妻子存在不适合抚养孩子的情况，像有不良生活习惯、经济状况差等。

（五）庭审时清晰有条理阐述自身优势和对方不足，并提供相关证据支持主张。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.展示自身抚养优势，如稳定收入和良好住房，为孩子创造更好生活与教育条件。
2.突出陪伴时间与能力，长期陪伴建立的亲密关系利于孩子成长。
3.孩子满八周岁，尊重意愿，积极沟通，让孩子自愿跟自己生活。
4.指出对方抚养弊端，像不良习惯、经济差等情况。
5.庭审清晰表述自身优势与对方不足，并有证据支撑，提高争取抚养权胜算。

结论：
妻子起诉离婚想争取抚养权，可通过证明自身抚养条件优、陪伴孩子时间和能力强、尊重年满八周岁孩子意愿、指出对方不适合抚养情形，庭审时清晰阐述观点并提供证据来增加概率。
法律解析：
依据民法典，法院判决抚养权会按照最有利于未成年子女的原则。稳定收入和良好居住环境为孩子提供物质保障，能满足孩子生活和教育需求，所以证明自身抚养条件优是争取抚养权的关键因素之一。父母长期陪伴对孩子的心理和情感发展至关重要，陪伴时间和能力的展现能体现对孩子成长的重视和积极作用。而年满八周岁的孩子已有一定认知和判断能力，尊重其意愿符合法律规定也是尊重孩子人格的体现。同时指出对方不适合抚养孩子的情形，能突出自身优势。在庭审中清晰表达观点并提供证据，可让法官更全面了解情况，作出更有利于自己的判决。若遇到法律问题，建议咨询专业律师，获取更精准的法律建议。