离婚了怎么能把孩子的抚养权要回来

离婚后想拿回孩子抚养权，可先协议后诉讼。先与对方协议变更，签订并公证变更抚养权协议，能保障法律效力。若协议不成，可向法院起诉。

起诉变更抚养权，需要有正当理由，如对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等。有证据证明对方存在这些情况，可增加胜诉概率。

为提高夺回抚养权的可能性，要充分收集证据。一方面收集对方不适合继续抚养孩子的证据，另一方面提供自己一方更有利于孩子成长的证据，涵盖经济状况、居住环境、教育资源等方面。法院判决变更抚养权以最有利于未成年子女为原则，充分的证据能让判决更倾向于自己。

法律分析：
（1）离婚后要回孩子抚养权，协议变更是优先选择，签订变更抚养权协议并公证可确保其具备法律效力，这是一种相对和平、高效的方式。
（2）若协议不成，则可通过向法院起诉解决。起诉需有正当理由，像与子女共同生活的一方患严重疾病、伤残无力抚养，或存在不尽抚养义务、虐待子女等行为。
（3）起诉时证据至关重要，若能证明对方存在上述不利情况，可增加胜诉概率。同时，要提供自己一方更有利于孩子成长的证据，涵盖经济状况、居住环境、教育资源等方面，法院会以最有利于未成年子女为原则进行判决。

提醒：
变更抚养权情况复杂，不同案情解决方案有别，建议咨询以进一步分析。

（一）先尝试与对方协议变更孩子抚养权，签订变更抚养权协议并进行公证，确保协议的法律效力。
（二）若协议不成，可向法院起诉。起诉时要具备正当理由，例如对方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等。
（三）收集充分证据，一是证明对方存在不利于抚养孩子的情况，二是提供自己一方更有利于孩子成长的证据，如经济状况、居住环境、教育资源等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚后想拿回孩子抚养权，可先和对方协商，签订变更协议并公证，保障协议有效。
2.若协商不成，可向法院起诉。起诉需有正当理由，像对方患重病、伤残无力抚养，或不尽责、虐待孩子等。
3.有证据证明对方存在上述情况，胜诉几率更大。起诉时要收集利于孩子成长的证据，如经济、居住、教育等方面，提高夺回抚养权概率。

结论：
离婚后想要回孩子抚养权，可先协议变更，协议不成可向法院起诉，但需有正当理由并收集相关证据。
法律解析：
离婚后变更孩子抚养权，可先与对方进行协议，签订变更抚养权协议并公证能保障其法律效力。若协议无法达成，则可向法院起诉。不过，起诉变更抚养权需要有正当理由，像与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或虐待子女等情况。有证据证明对方存在这些情况，能提升胜诉概率。法院判决变更抚养权以最有利于未成年子女为原则，起诉时要充分收集证据，例如提供自身在经济状况、居住环境、教育资源等方面更有利于孩子成长的证据，以此提高夺回抚养权的可能性。如果在变更抚养权过程中遇到复杂问题或不知如何收集证据，欢迎向专业法律人士咨询，我们将为你提供专业的法律建议和帮助。