离婚后妈妈不能要孩子怎么办

离婚后妈妈若未争取到孩子抚养权，可通过法定途径变更抚养权或依法行使探望权，以维护自身权益与孩子的健康成长。

1.若与子女共同生活的一方存在严重疾病、伤残无力继续抚养等法定情形，妈妈可向法院提起变更抚养权诉讼。法院会以保障子女身心健康和合法权益为核心，结合父母双方的抚养能力、抚养条件等具体情况作出判决。

2.若只是暂时无法直接抚养孩子，妈妈仍享有法定探望权，直接抚养孩子的一方需履行协助义务。若对方阻碍探望，妈妈可向法院起诉要求保障探望权。同时，妈妈应积极履行支付抚养费的义务，这不仅是对孩子成长的责任，也能维护自身合法权益。

法律分析：
（1）若存在与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女等法定情形，妈妈可向法院起诉请求变更抚养权。法院会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况作出判决。

（2）若暂时无法直接抚养孩子，妈妈仍依法享有探望权。直接抚养子女的一方有协助探望的义务，若对方阻碍探望，妈妈可向法院起诉要求保障探望权的行使。同时，妈妈应积极履行支付抚养费的义务，这不仅是保障孩子成长的需要，也有助于维护自身合法权益。

提醒：
变更抚养权需满足法定情形，不可仅凭主观意愿起诉；探望权受阻时应及时通过法律途径解决，避免采取过激方式影响孩子成长。

（一）若存在与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女等法定情形，妈妈可向法院起诉请求变更抚养权。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和条件判决。

（二）若暂时无法变更抚养权，妈妈仍享有探望子女的权利。直接抚养子女的一方有协助义务，若对方阻碍探望，妈妈可向法院起诉要求保障探望权行使。

（三）妈妈应积极履行支付抚养费的义务，这是法定义务，也能维护与子女的联系，保障子女成长。

法律依据：最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

若离婚后未获得孩子抚养权的妈妈发现直接抚养孩子的一方因重病或伤残无法继续照顾孩子，可向法院申请变更抚养权，法院会依据孩子的健康成长需求、双方实际抚养条件等因素做出判决。

若只是暂时无法直接抚养孩子，妈妈仍享有探望孩子的权利，直接抚养方需配合。若对方阻挠探望，妈妈可起诉维权，同时应按时支付抚养费，既能保障孩子成长，也能维护自身合法权益。

结论：离婚后妈妈未获得抚养权时，可在符合法定情形下起诉变更抚养权，或依法行使探望权并履行抚养义务。
法律解析：根据民法典规定，若与子女共同生活的一方存在患严重疾病、伤残无力继续抚养等情形，妈妈可向法院起诉变更抚养权，法院会以子女利益最大化为原则，结合双方抚养能力、条件等情况判决。若暂时无法直接抚养，妈妈仍享有探望权，直接抚养方需履行协助义务；若对方阻碍探望，妈妈可起诉维权。同时，妈妈应积极支付抚养费，保障孩子成长。若对抚养权变更或探望权行使有疑问，建议向专业法律人士咨询，以维护自身及孩子的合法权益。