借贷合同上写明的利息和实际支付的不一致怎么办？

法律更倾向于保护已经实际发生的、双方无异议的真实履行行为.收集清晰载明了约定的利息利率、计算方式的原始文件。实际支付利息的凭证截图或银行流水单，务必显示对方账户、金额、时间、备注（如“利息”）。实际支付的凭证效力通常高于一纸合同。长期、稳定的实际履行方式，可能被视为对原书面合同的变更。无论合同如何约定，实际利率超过法律保护上限的部分无效。如果协商不成，不要拖延，注意诉讼时效（通常为3年），及时通过法律途径维权。

当借贷合同上写明的利息和实际支付的不一致时，可以按以下不同情况进行处理：

    实际支付利息高于合同约定
  分析  ：这种情况可能是出借人要求借款人支付了超出合同约定的利息。在我国，法律对民间借贷的利息有明确规定，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
  处理方式  
      协商返还  ：借款人可以与出借人进行协商，要求出借人返还超出合同约定利息的部分。
      诉讼解决  ：如果协商不成，借款人可以向法院提起诉讼，请求法院判决出借人返还多支付的利息。法院通常会支持借款人的合理诉求，判决出借人返还超出合同约定且不符合法律规定的利息部分。

    实际支付利息低于合同约定
  分析  ：这种情况可能是借款人未按照合同约定足额支付利息，构成违约行为。出借人有权要求借款人按照合同约定履行支付利息的义务。
  处理方式  
      协商补息  ：出借人可以先与借款人进行沟通协商，要求其按照合同约定补足未支付的利息。
      发催款函  ：如果协商无果，出借人可以向借款人发出催款函，明确告知其违约事实，并要求其在一定期限内补足利息。
      提起诉讼  ：若借款人仍拒不支付，出借人可以向法院提起诉讼，要求借款人支付拖欠的利息，并承担违约责任。在诉讼过程中，出借人需要提供借贷合同、转账记录等相关证据，以证明双方的借贷关系和利息约定。

在处理这类问题时，无论是借款人还是出借人，都要注意收集和保存相关证据，如合同、转账记录、聊天记录、通话录音等，以便在需要时维护自己的合法权益。

借贷合同写明利息和实际支付不一致，先和对方协商，要求按合同约定利息执行。若协商不成，保留好合同、支付凭证等证据，可走法律途径解决。法律支持按合同约定利息支付，若实际支付利息过高，可要求返还超出部分。

先看合同是否有利息调整约定，再看是否协商一致或长期实际履行变更；超法定上限部分无效，先协商，协商不成走投诉或诉讼 。