加班只有调休没有加班费怎么办

1.劳动者加班，用人单位要依法付加班费或安排调休。平日加班付至少150%工资；休息日加班无补休付至少200%工资；法定休假日加班付至少300%工资，且不能用调休抵。

2.若单位只调休不付加班费，法定休假日也不付，劳动者先和单位协商。协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁。

3.申请仲裁要在知道权利受损1年内提出，备好劳动合同、加班记录等证据。

结论：
用人单位安排劳动者加班，应依法支付加班费或安排调休，法定休假日加班不能以调休代替加班费。若用人单位未依法支付，劳动者可协商、投诉或申请仲裁维权。
法律解析：
依据法律规定，劳动者加班有不同的工资报酬标准。延长工作时间，用人单位需支付不低于工资150%的报酬；休息日加班且不能补休，要支付不低于工资200%的报酬；法定休假日加班，支付不低于工资300%的报酬，且不能用调休替代。当用人单位只有调休无加班费，在法定休假日也未支付加班费时，劳动者有多种维权途径。首先可与单位协商，若协商不成，可向劳动监察部门投诉，还能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，但要在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，并准备好相关证据。如果遇到此类劳动纠纷不知如何处理，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

法律分析：
（1）法律明确规定，劳动者加班时用人单位需依法支付加班费或安排调休。不同加班情形下，支付标准不同。延长工作时间，支付不低于工资150%的报酬；休息日加班且不能补休，支付不低于200%的报酬；法定休假日加班，支付不低于300%的报酬，且法定休假日加班不能用调休替代加班费。
（2）若用人单位仅安排调休而不支付加班费，尤其在法定休假日未支付加班费，劳动者有维权途径。首先可与单位协商解决，若协商无果，可向劳动监察部门投诉，也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
（3）申请仲裁有时间限制，需在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，同时要准备好劳动合同、加班记录等相关证据。

提醒：
劳动者维权要注意收集保存加班证据，申请仲裁务必在规定时间内进行，不同案情解决方案有别，建议咨询进一步分析。

劳动者加班，用人单位应按法律规定支付加班费或安排调休，法定休假日加班不能以调休代替加班费。用人单位只有调休无加班费，且法定休假日未支付加班费的做法违反法律规定。

解决措施和建议如下：
1.劳动者可先与单位协商，明确指出单位的违法行为，要求支付加班费。
2.若协商不成，可向劳动监察部门投诉，由其对用人单位进行监督检查。
3.也可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，需在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，并准备好劳动合同、加班记录等证据。通过合法途径维护自身权益，确保应得的劳动报酬。

（一）若劳动者遇到用人单位只有调休无加班费，且法定休假日未支付加班费的情况，首先可与单位友好沟通，明确指出法律规定，要求单位支付相应加班费。
（二）若协商无果，劳动者可向劳动监察部门进行投诉，由监管部门介入调查处理。
（三）也可以选择向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，不过要在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，并准备好劳动合同、加班记录等能证明加班事实和劳动关系的证据。

法律依据：
《中华人民共和国劳动法》第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。