劳动合同工作时间和休息休假的规定和制度是怎样的？

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你好，关于上述的问题，解答如下, 工作时间工作时间是指劳动者在单位中应从事劳动或工作的时间，包括每日应工作的时数和每周应工作的天数。根据《关于职工工作时间的规定》，我国目前实行的是每日工作8小时，每周工作40小时的标准工作制。因工作性质或生产特点的限制，不能实行每日工作8小时，每周工作40小时标准工时制度的，可以实行缩短工时制、综合计算工时制、不定时工时制、计件工时制。劳动者和用人单位都要遵守劳动法规定的工时制度，用人单位不得任意延长工作时间，依法延长劳动时间的，应按国家规定的标准支付劳动报酬。2、休息休假制度休息休假制度是国家法律规定的劳动者每昼夜、每周、每年节假日享有休息权的制度。休息休假时间是劳动者在工作时间之外用于个人自行支配的时间。

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你好，我国劳动法有专门的对休息休假的具体安排，请参考《劳动合同法》第四章的具体内容，来维护你的合法权益。

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第三十六条　国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十七条　对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条　用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
第三十九条　企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。