我有一丘田块田现被人强行侵占

田块田现被人强行侵占，可以直接要求侵占人返还非法侵占的土地；
如果侵占人拒不返还，可以到法院起诉追回。
《民法通则》第七十五条
公民的个人财产，包括公民的合法收入、房屋、储蓄、生活用品、 文物、图书资料、林木、牲畜和法律允许公民所有的生产资料以及其他合法财产。
公民的合法财产受法律保护，禁止任何组织或者个人侵占、哄抢、破坏或者非法查封、扣押、冻结、没收