离婚诉讼怎么写？可以自己写么

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主要是三个组成部分了，主体信息，诉讼请求和事实理由了。

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【法律意见】
您好，状的格式在最高院的官网上有，您可以自己找一下，另外百度一下，在网页里的状格式一般也没啥问题。写状关键是要写清楚当事人是谁，住在哪儿，怎么联系，然后你想干什么，就是写明你的离婚诉求，后面写上你的事实与理由，这个事实与理由不要写的太冗杂，认定离婚的标准就是“夫妻感情确已破裂”，所以你要围绕这个感情确已破裂来写。
新离婚书范文
原告：马××，男，1961年12月××日生，汉族，××大学外语系教授，家庭住址是××大学××区××。
被告：吴××，女，1962年12月××日生，汉族，××大学新闻学院副教授，家庭住址是××大学××区××。联系电话：××××××
法定代理人：吴×，被告父亲，70岁，文?，现住××县××镇××村，联系电话：××××××，邮编：××××××
诉讼请求：
1、解除原告与被告之间的婚姻关系;
2、离婚后原告愿意继续请人照料被告，或者被告由其父母或兄长等家人照料;
3、女儿由原告抚养;
4、共同财产依法分割。
事实与理由：
原告与被告于1986年1月6日结婚(补办结婚证日期为1990年8月18日)。被告于2003年6月14日自缢而患有缺氧性脑病，且留有严重的后遗症，如智力障碍、语言不清、记忆力差、生活不能自理、大小便不知、需长期请人照料。
1、夫妻分居两年，有夫妻生活。自妻子自缢以来我们一直分居，长期?有夫妻生活，甚至连正常人的生活都?有，生活苦不堪言。
2、妻子的自缢严重地影响了我的生活、身体和工作。过去两年来，我不仅要承担繁重的教学和科研工作，还要照料妻子，一年四季?有休息日，尤其是节假日护工也要回家时更?。妻子的自缢给我带来了沉重的精神负担，身体状态也明显变坏(如高血压，反复出现口腔溃疡、前列腺炎、免疫力下降等)。抢救和治疗也给我带来了沉重的经济负担，各种费用先后花去了十余万元，现在的检查费用和药费平均?月约为2000元.为了支付家庭?月的庞大药费开支，我一直透支身体承担更多的教学任务，这样才勉强维持生活。我的科研工作因此受到了很大的影响，以前?年都有数项科研成果，但近两年来因为妻子的原因?有科研成果。
3、妻子的父亲及家人的纠缠严重地干扰了我的生活和工作。妻子自缢以来，其父柳华山胡搅蛮缠，屡屡干扰我的生活和工作。自妻子2003年6月住院以来就开始耍赖，一直威胁要与我拼命。妻子出院后，他与妻弟和妻妹等人经常来我家、我父母家、妻子的工作单λ新闻学院、我的工作单λ外语系和学校办公室无理吵闹，提出不合理的要求，甚至数次在上班时阻止我去上课。妻子家人的行为严重地干扰了我的正常生活和工作。本来妻子自缢让我就很难过，他们的所作所为更是雪上加霜。
基于上述原因，为使我能正常生活，安心教学和科研，我恳请解除我与妻子之间的婚姻关系。
此致
××区人民
具状人：马××(签名)
2005年××月××日