放弃俩孩子抚养权，离婚后还能不能要回

离婚的时候放弃了两个孩子的抚养权，可之后心里又放不下，老是惦记着孩子，就寻思着能不能把抚养权再要回来。这事儿在生活里还挺常见的，好多人以为离了婚签了协议，这抚养权就定死了，其实也不完全是这样。那到底放弃抚养权后还有没有要回来的机会呢？咱们一起来好好分析分析。

一、要回抚养权的法律依据

法律上规定，离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，双方可以先协商，协商不成的，可以向法院起诉。若有正当理由，法院会支持变更抚养权。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女，或者与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等情况。比如小张和小李离婚时，小张放弃了孩子抚养权，但后来发现小李沉迷赌博，经常把孩子独自留在家中，这种情况下小张就有理由要求变更抚养权。

二、协商变更抚养权的方式

可以和对方直接沟通协商变更抚养权。两个人心平气和地坐下来，说说自己的想法和理由，要是对方也觉得你现在更适合抚养孩子，双方达成一致意见，那就可以签订一份变更抚养权的协议。这种方式比较简单、快捷，还能避免伤了和气。比如小赵和小钱离婚后，小赵当初放弃了抚养权，后来发现自己工作稳定了，有更好的条件照顾孩子，就和小钱沟通，小钱也觉得小赵更能给孩子好的生活，于是两人签了协议变更了抚养权。

三、向法院起诉变更抚养权的流程

如果和对方协商不成，就只能向法院起诉了。首先要准备好相关的材料，包括自己的身份证明、孩子的出生证明、之前的离婚协议或者判决书等，最重要的是要收集能证明对方不适合继续抚养孩子以及自己更适合抚养孩子的证据。比如能证明对方有不良嗜好、经济状况恶化等不利于孩子成长的证据，还有自己收入稳定、居住环境好、能提供良好教育条件等有利于孩子成长的证据。准备好材料后，就可以向法院提交起诉状，法院受理后会安排开庭审理，经过审理，法院会根据具体情况作出判决。

四、变更抚养权时要考虑孩子意愿

如果孩子已经年满八周岁，法院在处理抚养权变更问题时，会充分尊重孩子的意愿。所以在争取抚养权时，要和孩子多沟通，了解他们的想法。要是孩子明确表示愿意跟你一起生活，这在法院判决时会是一个很重要的参考因素。比如小孙和小周离婚后，小孙想把孩子抚养权要回来，而孩子已经十岁了，明确表示想跟小孙一起生活，法院在判决时就会着重考虑孩子的这个意愿。

抚养权要回来之后，后续还可能会面临一些新的问题，比如抚养费的调整、对方探望权的行使等。这些问题要是处理不好，很容易引发新的矛盾。这时候就需要专业的法律建议来帮忙解决。不妨到律图网咨询本地律师，律图网汇聚了众多有丰富经验的专业律师，他们的执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果，会根据你的具体情况，为你提供合理的解决方案，让你在抚养权问题上少些烦恼，更好地保障孩子的健康成长和自身的合法权益。