公安一直让认罪这种情况该怎么办

1.首先要清楚，认罪必须基于自愿、真实且明白后果。
当公安要求认罪时，你有权利保持沉默，充分行使自身权利。
2.要是你真实施了犯罪行为，就得认真权衡认罪的利弊。
认罪有可能从轻处罚，但前提是基于事实。
要是没实施犯罪，千万别随便认罪。
3.此过程中，要积极与律师沟通。
律师会依据具体情形，分析证据链条是否完整、公安指控是否合理等。
若发现存在刑讯逼供等非法获取口供的状况，要及时向相关部门反映。
4.同时，仔细审查公安提供的证据，有异议的话，可与律师共同商量应对办法，通过合法途径维护自身权益，保证案件处理公正合法。
比如，详细查看证据的来源、形式等是否合规，对有疑问的证据，与律师探讨如何提出有力的质疑，争取让案件在公正的轨道上进行。

案情回顾:

小何被公安机关要求认罪。小何认为自己并未实施犯罪行为，但公安机关坚称掌握了相关证据。小何陷入两难，不知是否该听从公安机关认罪。小何不知如何权衡利弊，也不清楚自己该如何维护自身合法权益。

案情分析:

1、认罪需基于自愿、真实且明白后果，小何有权利保持沉默，充分行使自身权利。若其真实施犯罪，应权衡认罪利弊，基于事实认罪才可能从轻处罚；若未实施，绝不能随便认罪。
2、小何应积极与律师沟通，让律师分析证据链条与指控是否合理。若存在刑讯逼供等非法获取口供的情况，要及时向相关部门反映。同时，仔细审查证据，有异议就与律师商量应对办法。